Taller de autocuidado: RELAJACIÓN Y RESPIRACIÓN

Taller de autocuidado: RELAJACIÓN Y RESPIRACIÓN

Buscaremos nuestro propio bienestar a través del aprendizaje y puesta en práctica de varias técnicas de relajación y de respiración. Un tiempo y espacio para nosotras…

LLEVAR ROPA CÓMODA. EL RESTO DE MATERIAL LO PROPORCIONA LA SALA.

Imparte: Eduvigis Sánchez, monitora de yoga.

FECHAS:  Del 31 de enero al 21 de marzo 2108 (8 sesiones, miércoles)

HORARIO: De 19.30h a 20.30h

LUGAR:  La Casa con Alas – C/ Suero de Quiñones, 6, 1º – León

Inscripciones: Tel. 669 09 96 90

 Plazas limitadas. Actividad gratuita. Consulta nuestro servicio de ludoteca.

Organiza: AL Simone de Beauvoir

Subvencionan: Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, Instituto de la Mujer y para la Igualdad de Oportunidades y Ayuntamiento de León.